Cechy trzeciego trymestru ciąży

Czas oczekiwania na dziecko nie może być nieprzyjemnym wydarzeniem, zwłaszcza jeśli ciąża jest długo oczekiwana i planowana. Każdego tygodnia z rosnącym zarodkiem dzieje się coś nowego, rozwija się i przybiera na wadze. Każdy trymestr wpływa również na ciało matki.

Ostatni trymestr (trzeci) rozpoczyna się od siódmego miesiąca ciąży lub od 27 tygodnia i trwa do porodu. Jest to okres, w którym kobieta już cierpiała na zatrucie, zdołała wyczuć ruchy płodu i zrealizować całą przyszłą odpowiedzialność. Następnie dowiesz się, co jeszcze dzieje się na tym etapie z dzieckiem i matką w ciąży.

Kochanie

W jego ciele w pełni uformowały się wszystkie narządy, pozostały czas, ich praca przygotowywała się do samodzielnego funkcjonowania. Dziecko może wykonywać ruchy treningowe płucami.

Wykonując ultradźwięki, można rozpoznać rysy twarzy zarodka, niektóre mają włosy na głowie.

Ruchy płodu mogą polegać na ściskaniu dłoni, ssania palców rąk lub stóp. Skóra jest nadal dość cienka i widoczne są przez nią naczynia krwionośne, ale od tego momentu zaczyna już gromadzić się warstwa tłuszczu, aby utrzymać reżim termiczny w ciele. Dzieciak otwiera oczy z już pojawiającymi się na nich rzęsami i reaguje na jasne światło.

Kobieta odczuwa dyskomfort w macicy z powodu jej stałego wzrostu. Znalezienie wygodnej pozycji staje się coraz trudniejsze, odradzanie się przez długi czas na plecach i krzyżowanie nóg jest bardzo trudne, ponieważ obszerna macica może ścisnąć żyłę, która doprowadza krew do serca.

Występuje zgaga i duszność, częste oddawanie moczu, wzdęcia i zaparcia nie są wykluczone. Na początku 3. trymestru ciąży dla kobiety norma przybierania na wadze wynosi 7–8 kg.

Nierzadko zatrucie występuje w późniejszych stadiach. Zawroty głowy i brak powietrza w pomieszczeniach to norma, jeśli nie są trwałe. Zaleca się poświęcenie więcej czasu na spacery.

Jeśli ruchy płodu są odczuwane bardzo rzadko lub wcale nie występują, jest to poważny powód do skontaktowania się z lekarzem, a następujące objawy są nienaturalne dla normalnej ciąży:

  • wodnisty zrzut lub zawierający krew,
  • występowanie ciągnięcia lub ostrych bólów w macicy.

Jakie powinno być odżywianie kobiety

W trudnym dla organizmu okresie przyrost masy następuje szybko, co nie wpłynie pozytywnie na przebieg ciąży. Kobiety w pozycji powinny być włączone do diety w najmniejszej ilości i lepiej całkowicie wykluczyć:

  • wędzone, smażone i pikantne jedzenie,
  • surowe jajka (potrawy z ich zawartością również powinny być ograniczone)
  • owoce morza bez obróbki cieplnej,
  • słabo smażone mięso
  • alkohol

Nie ma zaleceń dotyczących całkowitego wykluczenia następujących pokarmów z diety, ale zalecane jest ich ograniczenie, jednym z powodów jest szybki przyrost masy ciała.

  • wyroby cukiernicze i produkty mączne,
  • wyroby czekoladowe
  • ziemniaki
  • rys.

Przyniosą korzyści dziecku i przyszłej matce:

  • warzywa
  • pełnoziarniste zboża,
  • owoce
  • brązowy ryż
  • kukurydza
  • grubo mielony chleb.

Środkowy trymestr (tydzień 34–35)

Waga dziecka w 35 tygodniu ciąży wynosi około 2,5 km, a jego długość wynosi około 50 cm. Układ oddechowy jest całkowicie gotowy, aw przypadku przedwczesnego porodu dziecko nie będzie już potrzebować aparatu.

Dziecko w tym okresie zgromadziło już podskórną siatkówkę tłuszczową, na twarzy utworzyły się wyraźne linie. Serce płodu bije w szybszym rytmie, za pomocą specjalnego urządzenia można naprawić ponad 120 uderzeń na minutę.

Środek ostatniego trymestru wzmacnia tkankę kostną, a układ nerwowy kończy etapy jej powstawania.

Dziecko wyraźnie słyszy dźwięki nieprzyjemne dla jego słuchu, które mogą zostać skomentowane przez nagłe wstrząsy. Formowanie genitaliów u chłopca praktycznie się kończy. Wygląd płodu jest w pełni ukształtowany, przy urodzeniu będzie dokładnie taki sam, biorąc pod uwagę, że do końca tego terminu zyska kilka kilogramów.

Ciało w ciąży

W tym okresie kobiecie mogą przeszkadzać „fałszywe” skurcze, których nie należy mylić z prawdziwymi, skurcze różnią się:

Ruchy płodu w trymestrze nie są tak aktywne z powodu braku miejsca na ruchy dziecka, ale ich liczba nie powinna być zmniejszona. Ciało nadal martwi się obrzękiem. Gdy brzuch obniża się, powyższe narządy są zwolnione, pojawiają się częste oddawanie moczu i nietrzymanie moczu, które są uważane za normalne.

W tej chwili niewielu osobom udaje się uniknąć bólu pleców, czasem do żołądka przenoszone są odczucia, co wynika ze zwiększonego rozmiaru macicy. Jeśli dyskomfort trwa, powinieneś umówić się na wizytę u ginekologa.

Należy zauważyć, że przedwczesne porody w 35 tygodniu nie są rzadkie, nie stanowią już zagrożenia i możesz zrozumieć prawdopodobieństwo, że mogą wystąpić dzięki następującym objawom:

  • Powolne uwalnianie płynu owodniowego. Zazwyczaj płyn wypływa natychmiast w dużych ilościach, bezpośrednio na kilka godzin przed dzieckiem. Wyładowania z brakiem koloru i zapachu można wyróżnić ich charakterystycznymi cechami. Ta sprawa wymaga natychmiastowego połączenia alarmowego.
  • Ciągły ból. Jeśli pojawi się ciągły ból w jamie brzusznej, prawdopodobnie wkrótce nadejdzie kilka godzin.

Dieta

Ze względu na powstawanie układu kostnego płodu kobiety w ciąży powinny przyjmować pokarmy bogate w wapń, ale ważne jest, aby zapobiegać nadmiarowi minerałów, w przeciwnym razie twarde kości dziecka zostaną dotknięte trudniejszym procesem porodowym.

Codziennie zalecane do użycia:

  • produkty z twarogu i kwaśnego mleka,
  • warzywa
  • owoce
  • wołowina
  • ryby

Uczucie ciąży

W ostatnich stadiach kobiety w ciąży czują się wyczerpane, trudno im chodzić, nie jest wygodnie spać, cierpią z powodu obrzęku, bólu pleców i łydek. Kobiety nie chcą nic robić, odpoczynek dla nich jest najlepszą rozrywką. Tylko 5% kobiet w ciąży ma płód trwający do 40 tygodni, najczęściej te, które rodzą chłopca po raz pierwszy.

O jedzeniu

Z pewnością wielu słyszało o preferencjach kobiet w ciąży wobec kredy. Dzieje się tak z powodu braku wapnia, w tym przypadku jest to przydatne, możesz również jeść skorupki jaja i inne produkty zawierające wapń.

Najtrudniejsza część jest już za mną, kobieta w ciąży musi być gotowa wezwać pogotowie i nadchodzące porody każdego dnia. Walki, które pojawiły się w ostatnich tygodniach, nie mogą być mylone z niczym, dlatego wszystko, co jest potrzebne do szpitala, musi być już zebrane.

Z następnego filmu dowiesz się wielu ciekawych rzeczy na temat trzeciego trymestru ciąży.

Kiedy zaczyna się trzeci trymestr

Okres ciąży liczony jest przez tygodnie położnicze i od daty poczęcia, co czasami prowadzi do nieporozumień w czasie. Od tygodnia, w którym zaczyna się trzeci trymestr ciąży, podnieca wiele matek, ponieważ ten okres jest niezwykle ważny. W związku z tym obliczenia matki będą się różnić w okresach położniczych o około kilka tygodni. Trzeci trymestr rozpoczyna się w dwudziestym siódmym tygodniu ciąży. Odliczanie według standardów położniczych rozpoczyna się od momentu rozpoczęcia ostatniej miesiączki, tj. 27 tygodnia ciąży, jeśli liczyć od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, uważa się ją za faktyczny początek trzeciego trymestru ciąży. Teraz mama oficjalnie weszła w końcowy etap ciąży.

Warunki płodowe różnią się od położniczych w ciągu kilku tygodni, a następnie od którego tygodnia rozpoczyna się trzeci trymestr ciąży w tej sytuacji. Ponieważ okres embrionalny rozpoczyna się od momentu poczęcia, tylko diagnostyka ultrasonograficzna może go dokładnie określić. Jeśli weźmiemy standardową 2-tygodniową różnicę jako standard, wówczas początek trzeciego trymestru ciąży nastąpi zgodnie z liczbą płodów po 25 tygodniach.

Jak rozwija się dziecko

Dowiedzieliśmy się, kiedy zaczyna się trzeci trymestr, teraz musimy wziąć pod uwagę niektóre niuanse rozwoju dziecka w tych tygodniach. Trzeci trymestr ciąży cechuje się istotnie inaczej niż pozostałe terminy. Różnice dotyczą rozwoju dziecka i zmian w ciele matki, możliwych powikłań itp.

Dziecko pod koniec 26 tygodnia ciąży osiąga rozmiar 32-34 cm, jego waga wynosi około 0,85-0,95 kg. Dziecko jest praktycznie ukształtowane, a podczas procesu ciąży w 3. trymestrze ciąży jego ciało w końcu się poprawi, takie jak tworzenie się podskórnego tłuszczu, pojawienie się podstaw zębów stałych itp.

  • Dziecko już doskonale rozpoznaje głos Mamy, słyszy go i odróżnia od reszty, więc po urodzeniu nigdy nie pomyli tego głosu i przede wszystkim na niego odpowie.
  • Dzieciak już otwiera oczy, a ich mięśnie już aktywnie działają. Według naukowców w tym wieku dziecko już widzi sny.
  • Podczas ciąży w trzecim trymestrze płód porusza się dość aktywnie, rozciąga kończyny, przewraca się, a dla matki każdy jego ruch staje się bardziej zauważalny, a czasem bolesny. Mamusia już zauważa, kiedy dziecko jest aktywne i kiedy wystarczająco dużo snu po gorączkowej aktywności.
  • U kobiet w ciąży na początku tego okresu obserwuje się częste ruchy, ale z czasem dziecko rośnie, staje się zatłoczone. Dlatego na tym etapie zbyt częste mieszanie stopniowo kończy się. Stają się teraz rzadkie, ale o wiele potężniejsze.
  • Jeśli wcześniej dziecko pchało mamę, teraz wydaje się, że dziecko celowo kopie brzuch całą siłą niemowlęcia. Jeśli przyjrzysz się uważnie nagiemu brzuchowi, zauważysz jego wahania, gdy dziecko zacznie się przewracać lub kopać ponownie.
  • Poród szybko się zbliża, a ruchy zaczynają być odczuwalne już w górnej części brzucha, gdzie znajdują się jego kończyny. Sugeruje to, że dziecko już wzięło prezentację głowy niezbędną do bezpiecznego porodu. Jeśli bolesne kopnięcia są odczuwalne poniżej, oznacza to, że płód znajduje się z miednicą w dół.

Jeśli aktywność dziecka nagle nieoczekiwanie kończy się, mama powinna poinformować o tym lekarza. Zwykle przyczyną tak długiego braku mieszania jest normalny sen, który ginekolog może łatwo określić za pomocą pomiarów CTG, które pokazują tętno płodu.

Zmiany macierzyńskie

Trudno powiedzieć dokładnie, ile tygodni zaczyna się wzrost brzucha, ponieważ wiele zależy od budowy pacjenta. Ale dokładnie wiadomo, w którym trymestrze brzuch kobiet w ciąży jest najbardziej zaokrąglony. W tygodniach ostatniego trymestru obserwuje się najbardziej intensywny przyrost masy ciała, który jako całość osiąga 12-15 kg.

W 27-28 tygodniu matki zaczynają narzekać na duszność i częstą zgagę, ból lędźwiowy i wymuszony niezdarny sposób chodzenia. Ponadto matki zauważają zauważalną ruchliwość tkanek stawowych i wyraźny dyskomfort od drżenia dziecka, aż do bolesnych skurczów, które występują, gdy płód dostanie się do sąsiednich narządów, takich jak nerki, wątroba itp. Ta symptomatologia jest tymczasowa, obserwowanie ciąży przez tygodnie trwa bardzo krótko. czas Tylko dziecko znacznie urosło i zaczęło mimowolnie ściskać sąsiednie narządy.

Niebezpieczeństwo gestozy

Jednym z niebezpiecznych komplikacji ciąży na późniejszych etapach jest gestoza.Co dziewczęta muszą wiedzieć o tym stanie? W rzeczywistości gestoza jest zatruciem późnym i negatywnie wpływa na aktywność struktur naczyniowych, mózgu lub nerek. Szczególnie często gestoza występuje po 6-8 miesiącach ciąży u pacjentów z zaburzeniami endokrynologicznymi, sercowo-naczyniowymi, wątrobowymi, nerkowymi, otyłością lub niezdrowymi nawykami.

Ponadto, gestoza często dotyka pacjentów podatnych na stres i depresję, często rodzących lub wcześniej wykonujących sztuczne przerwy. Stan przedrzucawkowy często rozpoczyna się u kobiet w ciąży w wieku poniżej 18 lat lub starszych niż 35 lat, a także u tych, które już w przeszłości cierpiały na tę patologię lub miały bliźniaki, w Primiparas i żyją w złych warunkach środowiskowych. Charakterystycznymi objawami późnej toksyczności są nadciekłość i nefropatia, obecność białka w moczu i stan przedrzucawkowy, aw szczególnie niebezpiecznych przypadkach - rzucawka.

Chociaż patologia odnosi się do zatrucia, może poważnie wpływać na płód i jest wyjątkowo negatywna. W ciąży, co nie wpływa najlepiej:

  • Gestoza może prowadzić do przedwczesnego porodu,
  • Czasami ten stan patologiczny w pierwszym tygodniu powoduje ostre głodzenie dziecka przez tlen lub niedotlenienie płodu,
  • Ponadto gestoza jest obarczona opóźnieniami w rozwoju płodu.

Aby uniknąć tak poważnych konsekwencji, musisz dokładnie przygotować się na takie okoliczności, ograniczając do minimum pozew o wystąpienie gestozy. Aby to zrobić, dziewczęta muszą regularnie chodzić na zaplanowane badania ginekologiczne, poważniej podchodzić do swojej diety i nie jeść tego, co chcą, zwłaszcza zasolenia i wędzonego mięsa, tłustych i smażonych potraw. I pamiętaj, że ciąża w każdym tygodniu jest tylko fizjologicznie szczególnym stanem, ale nie chorobą. Nie trzeba go nosić w łóżku, jeśli lekarz nie wyda takich zaleceń. Staraj się poruszać więcej, chodź, szczególnie przed snem.

W trakcie ciąży konieczne jest monitorowanie masy ciała, ciało już doświadcza zwiększonych obciążeń, więc nie trzeba wieszać na nim dodatkowych kilogramów. Przydatne będzie również monitorowanie ciśnienia, zwykle w przypadku gestozy jest on podniesiony i różny na obu rękach. Nie zapomnij podać moczu w odpowiednim czasie, z gestozą znajduje się w nim białko, a także chodzisz na zaplanowane badania ginekologiczne.

Inne komplikacje

Niestety, prowadząc ciążę przez tygodnie, można zauważyć, że w każdym tygodniu trzeciego trymestru kobieta może doświadczyć poważnych prób. Jakie są niebezpieczeństwa i niedogodności związane z danym okresem ciąży? Po pierwsze nudności. Jeśli w pierwszych miesiącach ten objaw świadczył o rozwoju toksykozy, teraz reakcje na nudności są konsekwencją nacisku powiększonego ciała macicy na sąsiednie narządy. Jeśli nudności są związane z ciężkim obrzękiem i wzrostem masy ciała kobiety w ciąży, objaw ten należy uznać za oznakę gestozy. W tej sytuacji musisz natychmiast udać się do lekarza.

Po drugie, duszność występuje nawet przy normalnym poruszaniu się po mieszkaniu, nie mówiąc już o spacerowaniu ulicą. Wiele matek jest zakłopotanych, tyle tygodni będą musiały znosić takie udręki z dusznością i zawrotami głowy. Eksperci twierdzą, że takie odczucia utrzymają się prawie do porodu, ponieważ macica rośnie i ściska przeponę, co uniemożliwia mamie pełne oddychanie. Zwykle przed porodem macica opada, co ułatwia oddychanie, ale dodaje się kolejny problem - silne bóle ciągnące w dolnej części pleców i pachwiny - w ten sposób manifestuje się ciśnienie macicy.

Po trzecie, prawie żadna ciąża w późniejszych stadiach nie jest kompletna bez zgagi. Zaczyna się na różne sposoby dla każdego, dla kogoś w pierwszym tygodniu trzeciego trymestru, dla kogoś już przed porodem. Taki stan nie ma specyficznej terapii, więc pozostaje tylko przetrwać.Kiedy macica opada, ten nieprzyjemny objaw przestanie cię niepokoić.

Częstymi problemami późnej ciąży są również obrzęk, częste oddawanie moczu i zaparcia. Częste wycieczki do toalety tłumaczy się naciskiem macicy na mocz, zaparcia są również związane z ciśnieniem, tylko w przewodzie pokarmowym. W tym drugim przypadku musisz jeść produkty mleczne i warzywa o wysokiej zawartości błonnika, pić więcej zwykłej wody, wtedy zaparcia nie będą przeszkadzać.

Funkcje ostatniego trymestru

W trzecim trymestrze dziecko szybko zyskuje masę. Z tego powodu wzrasta waga i objętość brzucha kobiety. Główna niedogodność, jakiej doświadcza przyszła matka, wiąże się ze wzrostem objętości brzucha. Aby poczuć się lepiej, możesz zacząć nosić bandaż przedporodowy.

Trzeci trymestr dopełnia stanu dziecka. Kończy się porodem i narodzinami dziecka. Kobieta ma bardzo mało czasu na przygotowanie się do porodu i pojawienia się noworodka w domu.

Objawy bólowe w trzecim trymestrze ciąży

Szczególną uwagę należy zwrócić na bolesne odczucia kobiet w ciąży w ostatnim trymestrze ciąży. Należy je traktować z najwyższą ostrożnością, ponieważ trzeci trymestr ciąży może równie dobrze doprowadzić do przedwczesnego porodu.

  1. Objawy bólowe są zlokalizowane w kościach krzyżowych i stawie. Ten objaw jest dość powszechny wśród matek i wskazuje, że istnieje aktywne przygotowanie do porodu. Aby zmniejszyć nasilenie bólu, matkom zaleca się noszenie opatrunku prenatalnego w celu utrzymania brzucha i złagodzenia stresu ze struktur kręgowych.
  2. Bolesne odczucia w dolnej części brzucha - taki objaw może wskazywać na niebezpieczny stan - hipertoniczność ciała macicy, a przed 38-tygodniowym okresem ta symptomatologia nie powinna wystąpić. Jeśli żołądek dziewczyny jest kamienisty, a ból nasila się, oznacza to początek przedwczesnego procesu porodu, czyli porodu.
  3. Bóle głowy są również uważane za dość powszechne. Migreny można wyjaśnić wzrostem ciśnienia krwi, uczuciami dotyczącymi porodu lub brakiem snu.
  4. Ból nóg Zazwyczaj ten objaw pojawia się po długich spacerach, po prostu ciężar szybko rośnie, zmienia się środek ciężkości, a zatem pojawia się bolesny dyskomfort. Dlatego w trzecim trymestrze ciąży mama musi więcej odpoczywać i nosić płaskie buty.

Jeśli ból jest bardzo niepokojący, nie możesz sięgnąć po apteczkę i poszukać środków przeciwbólowych. Podczas noszenia tabletek na ogół lepiej jest tego unikać. Spróbuj położyć się w wygodnej pozycji, spać trochę, możesz nałożyć na czoło chłodny kompres lub posmarować whisky gwiazdką. Zwykle po krótkim odpoczynku wszystkie nieprzyjemne objawy znikają. Jeśli ból brzucha nie zostanie uwolniony, musisz natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Czas

Trzeci trymestr ciąży - są to siódmy, ósmy i dziewiąty miesiąc kalendarzowy ciąży. Jeśli uznamy to za zwyczajowe w praktyce położniczej, to w trzecim trymestrze przypada połowa siódmego, ósmego, dziewiątego i dziesiątego miesiąca, ponieważ dokładnie są 4 tygodnie w jednym miesiącu położniczym, czego nie można powiedzieć o kalendarzu.

Zazwyczaj nie jest możliwe ustalenie dokładnego momentu poczęcia, dlatego zwyczajowo liczy się okres ciąży od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. W ten sposób 3 trymestr ciąży rozpoczyna się w 27-28 tygodniu ciąży, a kiedy się kończy, nikt nie ma pewności - to pytanie jest czysto indywidualne. Początek okresu jest taki sam dla wszystkich, ale czas trwania trymestru zależy od momentu porodu.

Według statystyk co trzecia kobieta w ciąży, trzeci trymestr bezpiecznie kończy się porodem po 38 tygodniach. W okresie od 39 do 40 tygodni około 45% kobiet rodzi, reszta albo rodzi do 38 tygodni, albo udaje się do szpitala położniczego w wieku 41, 42 tygodni.

Funkcje

Początek ostatniej trzeciej części terminu noszenia dziecka przez kobietę oznacza, że ​​minął łatwy okres, a teraz, ze zrozumiałych przyczyn fizjologicznych, coraz trudniej będzie rodzić dziecko każdego dnia. Dziecko osiągnęło duże rozmiary, nadal rośnie i przybiera na wadze, sama kobieta również dość przybrała na wadze. Macica osiąga swój maksymalny rozmiar po 35-36 tygodniach - nie ma już gdzie indziej.

To duża macica staje się przyczyną nieprzyjemnych wrażeń w trzecim trymestrze ciąży. Naciska na przeponę, co prowadzi do duszności, ściska żołądek kobiety, co czasami prowadzi do nieznośnej zgagi, ściśnięte jelita nie mogą w pełni funkcjonować, co powoduje zaparcia i zaostrzenie hemoroidów. Obciążenie kręgosłupa prowadzi do bólu pleców, obciążenie nóg prowadzi do bólu kończyn dolnych, a czasami do żylaków. Wpływ hormonów uzupełnia obraz codziennego życia przyszłej matki - relaksyna prowadzi do zmiękczenia kości i więzadeł miednicy, co powoduje bóle kości ogonowej i kości łonowej, kumulacja oksytocyny wzmacnia walki treningowe, powraca lęk, może rozwinąć się lęk, może rozwinąć się depresja.

Dziecko jest w pełni ukształtowane, jest dobrze chronione, więc w tej chwili prawie nic mu nie zagraża. Możesz już przyjmować wiele wcześniej zakazanych leków.

Głównym zagrożeniem w obecnym okresie jest możliwość niedotlenienia płodu, ponieważ łożysko osiąga maksymalny stopień dojrzałości od 34 tygodni i zaczyna się starzeć, gorzej radzi sobie ze swoimi obowiązkami.

Nie trzeba się spieszyć - ostatnie tygodnie ciąży, choć trudne dla matki, są konieczne dla dziecka: w płucach proces gromadzenia się środka powierzchniowo czynnego, który jest niezbędny do umożliwienia niezależnego oddychania, jest zakończony, waga przybrana przez dziecko jest nie tylko przyjemna dla oczu, obolałe policzki i tyłek, ale także okazja skutecznie regulują temperaturę ciała, utrzymują ciepło po urodzeniu. Te dwa objawy są niezwykle ważne dla dziecka od urodzenia. W ostatnich tygodniach, począwszy od 32-34 tygodni, dziecko zaczyna przechodzić najważniejszy proces treningu adaptacyjnego - musi zmienić swoje środowisko, a jego małe ciało z wyprzedzeniem aktywuje zdolności adaptacyjne.

Trudności, jakie mogą napotkać kobiety w tym okresie:

  • niedokrwistość
  • ciążowe odmiedniczkowe zapalenie nerek,
  • niedotlenienie płodu,
  • stan przedrzucawkowy.

Aby wyeliminować takie komplikacje, pomocne będzie przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza.

Rekomendacje specjalistów

Tak więc, na trzecim etapie ciąży, rozpoczyna się aktywne przygotowanie do porodu, kości miednicy stopniowo się rozchodzą, ciało macicy schodzi do małej miednicy itp. W tym okresie bardzo ważne jest, aby mama monitorowała dietę i inne obszary życia. Po prostu nie musisz brać wszystkiego tak ograniczonego i iść na dietę. Post dla mamy jest niedopuszczalny. Musisz tylko jeść zbilansowane, aby dieta zawierała optymalną ilość pierwiastków śladowych, witamin i B / W / U. Konieczne jest maksymalne ograniczenie ciast i wyrobów piekarniczych, ciastek i ciastek. Te produkty zawierają wiele lekkostrawnych węglowodanów i tłuszczów, co prowadzi do szybkiego zestawu dodatkowych kilogramów.

Na uwagę zasługuje reżim picia, a kobietom w ciąży nie wolno spożywać napojów takich jak herbata i alkohol, kawa i napoje energetyczne, słodka soda. Kofeina zawarta w większości tych napojów powoduje wzrost napięcia i wydajności, wzrost ciśnienia krwi i przyspieszenie akcji serca - wszystko to negatywnie wpływa na zdrowie płodu, zaburzając jego ukrwienie. Alkohol ma toksyczny wpływ na dziecko, zatruwając całe jego ciało. Dlatego podczas porodu mama może pić tylko zwykłą wodę, napoje owocowe lub napoje owocowe, herbaty ziołowe z rumianku lub róży dla psa, naturalne soki itp.

Zmiany zachodzące na tym etapie znacznie ograniczają zdolności motoryczne pacjenta.Nadwaga powoduje ból w plecach, więc nawet zwykłe chodzenie może powodować wiele dyskomfortu, takich jak duszność, niezręczny chód, ból nóg itp. Ale niektóre matki, które aktywnie uprawiały sport przed poczęciem, utrzymują swój kształt podczas noszenia dziecka. Eksperci twierdzą, że podczas wykonywania procedur wodnych w basenie przydatne są spacery, fitness dla kobiet w ciąży lub gimnastyka. Te treningi pomogą utrzymać ciało w dobrej formie i ułatwią poród.

Osobno warto wspomnieć o intymnej stronie życia małżeńskiego. Ile tygodni małżonkowie mogą uprawiać seks? Lekarze twierdzą, że nie ma żadnych ograniczeń w życiu seksualnym w 27–42 tygodniu ciąży. Małżonkowie mogą zaspokoić swoje intymne potrzeby w niezbędnym dla nich zakresie, najważniejsze jest to, że bliskość nie powoduje dyskomfortu dziewczyny i nie powoduje bólu ani innych nieprzyjemnych konsekwencji. I nigdy nie zapominaj, że intymność seksualna jest silnym stymulantem, który wyzwala poród.

Przydatne wskazówki

Proste rekomendacje stron trzecich pomogą w trzecim trymestrze.

  • Ruszaj się więcej, ćwicz gimnastykę, chodź, chodź, wykonuj wszystkie prace domowe. Ruch to nie tylko życie, ale także skuteczne przygotowanie szyjki macicy do porodu.
  • Zmień dietę - dodaj więcej owoców i warzyw, zmniejsz żywność o wysokiej zawartości wapnia, czerwone mięso lepiej zastąpić rybą lub piersią kurczaka.
  • Jeśli szacowana waga płodu jest duża, zrezygnować z multiwitamin w trzecim trymestrze ciąży.
  • Uważaj na swoje dobre samopoczucie. Z oznakami wydzielania śluzu korkowego, wycieku wody, bliskich kontaktów i kąpieli są zabronione, a wraz z pojawieniem się regularnych skurczów lub wycieku wody musisz udać się do szpitala położniczego.
  • Choroby takie jak grypa czy ospa wietrzna w tym czasie są niebezpieczne nie tyle dla dziecka, co dla jego matki, ponieważ obciążają jej i tak trudny stan. Ponieważ należy unikać kontaktu z pacjentami, a także zwróć wystarczającą uwagę na zapobieganie dolegliwościom zakaźnym.
  • Ważne jest, aby codziennie dokładnie liczyć ruchy.. Jeśli nagle stanie się ich niewielu lub dziecko, wręcz przeciwnie, jest zbyt aktywne, potrzebujesz konsultacji z lekarzem - oba mogą być objawami niedotlenienia, to znaczy niedoboru tlenu u dziecka.
  • Ćwicz prawidłowe oddychanie i ćwiczenia, aby złagodzić ból porodowy. Tego można się nauczyć na kursach dla kobiet w ciąży, które działają bezpłatnie w każdej klinice przedporodowej.

Nie próbuj stymulować porodu we własnym zakresie ani przyspieszać jego początku w domu.

obserwator medyczny, specjalista psychosomatyki, matka 4 dzieci

Niebezpieczeństwa trzeciego trymestru

Na trzecim etapie ciąży mama może spotkać bardzo poważne niebezpieczeństwa. Dlatego musisz znać ich znaki, aby na czas zapobiec niebezpieczeństwu. Zacznijmy od najczęstszych problemów, takich jak przedwczesne dostarczenie, wypływ płynu owodniowego lub uszkodzenie łożyska.

  • Przedwczesne porody. Jeśli dziecko pojawi się przed upływem 38 tygodni, wówczas uważa się je za przedwczesne, a poród ma status przedwczesny. Może się to zdarzyć przy nadmiernej aktywności fizycznej i doświadczeniach psychoemocjonalnych, ciężkich sytuacjach stresowych lub przyjmowaniu leków promujących skurcze macicy. Przedwczesny poród objawia się wyraźnymi skurczami w regularnych odstępach czasu. Pilnie musisz wezwać karetkę pogotowia, w przeciwnym razie możesz stracić dziecko.
  • Oderwanie łożyska. Podobny niebezpieczny stan występuje podczas upadków, udarów brzucha, ciężkiej gestozy lub nadciśnienia kobiety w ciąży, a także na tle patologii endokrynologicznych. Charakterystycznymi objawami przerwania łożyska są ostry, silny ból i krwawienie, któremu towarzyszy omdlenie, osłabienie i nudności.Konieczne jest również wezwanie karetki pogotowia.
  • Przedwczesny zrzut wody. Również częste powikłanie w ostatnich miesiącach ciąży. Jeśli nie ma skurczów, otwarcia szyjki macicy i krwawienia, położnicy przedłużają ciążę. Jeśli z powodu braku płynu owodniowego płód doświadcza niedotlenienia lub zakażenia, wykonuje się cesarskie cięcie lub lekarze stymulują poród specjalistycznymi lekami.

Zmiany w trzecim trymestrze ciąży wpływają absolutnie na wszystkie obszary organiczne i życiowe pacjenta. Życie mamy na tym etapie znacznie się zmienia. Jeśli wcześniej mama była w stanie pokłony i euforii, teraz wyraźnie rozumie, że wkrótce będzie miała dziecko, które nie zapomni o tym przypomnieć wstrząsami i kopnięciami w brzuch i żebra matki. W tej chwili musisz być bardziej uważny na wszelkie zmiany w samopoczuciu. Poważne podejście do ciąży pomoże porodzie przejść na czas i bez komplikacji, a dziecko urodzi się silne i zdrowe.

28–32 tygodnie - krytyczny okres trzeciego trymestru

Na początku trzeciego trymestru mija ostatni krytyczny okres ciąży. Jeśli we wczesnych stadiach i w drugim trymestrze ciąży w pewnych okresach istniało wysokie prawdopodobieństwo poronienia lub poronienia, to w 28–32 tygodniach istnieje ryzyko przedwczesnego porodu (patrz także: jak dziecko rozwija się w 28 tygodniu ciąży?). Mogą rozpocząć się pod wpływem następujących czynników:

  • niewydolność łożyska,
  • oderwanie łożyska,
  • ciężka gestoza, stan przedrzucawkowy, rzucawka
  • niewydolność szyjno-szyjna,
  • nierównowaga hormonalna,
  • nadmierne rozciągnięcie macicy z powodu wielowodzie lub ciąży mnogiej.

Noworodek urodzony w tym okresie waży zaledwie 1–1,8 kg, ale wszystkie jego narządy i układy życiowe są uformowane, a przy odpowiedniej opiece i opiece medycznej większość dzieci przeżyje. Jednak wysiłki położników będą miały na celu jak najdłuższe przedłużenie ciąży, zwiększając tym samym szanse dziecka na przeżycie i utrzymanie zdrowia.

Co dzieje się z płodem?

Na początku trymestru płód waży około 1 kg, jego wzrost wynosi około 35 cm W 27-30 tygodniach. dziecko intensywnie się rozwija, szczególnie mózg i płuca. Jego mięśnie szybko rosną, aktywnie się porusza, naprzemiennie pomiędzy okresami przebudzenia ze snem. Uważna matka dobrze zna „codzienną rutynę” dziecka: o której woli spać i ile. W klinice przedporodowej kobieta w ciąży jest proszona o monitorowanie ruchów płodu i zaznaczenie ich w specjalnej tabeli „Policz do dziesięciu”.

Od 29 tygodnia. dzieci pilnie przybierają na wadze. Płód powstaje głównie, z wyjątkiem płuc - dojrzewają one aż do połowy trzeciego trymestru ciąży. W płucach rozpoczyna się produkcja surfaktantu - substancji pokrywającej wnętrze pęcherzyków płucnych. Dzięki niemu po urodzeniu dziecko będzie mogło oddychać - wchłaniać i przenosić dopływ tlenu do tkanek, a ściany pęcherzyków nie będą się sklejać.

W tym czasie płód nadal nie ma wystarczającej ilości tłuszczu podskórnego, aby się ogrzać, dlatego w przypadku przedwczesnego porodu noworodek zostanie umieszczony w inkubatorze w optymalnych dla niego warunkach. Jednak do 36. tygodnia sytuacja się zmieni: dziecko nabierze charakterystycznego zaokrąglonego kształtu, a jego skóra wygładzi się.

W 37 tygodniu płód wygląda jak każde nowo narodzone dziecko (patrz także: 37. tydzień ciąży - w którym miesiącu?). Lanugo ze skóry prawie zniknęło, grubość warstwy pierwotnego smaru, który chroni skórę płodu przed płynem owodniowym, jest zmniejszona. Jednak wcale nie znika, zwykle niewielka jego część utrzymuje się do porodu i pomaga płodowi poruszać się wzdłuż kanału rodnego.

Większość dzieci rodzi się w wieku 38–40 tygodni. W tym czasie zyskują średnio 3–3,5 kg i rosną do około 48–56 cm.Mobilność kości czaszki zostaje zachowana - jest to konieczne do przejścia przez kanał rodny. Przełożona ciąża jest obarczona kostnieniem szwów między kościami czaszki. W takim przypadku dziecko nie będzie mogło urodzić się na własną rękę, kobieta będzie potrzebowała cesarskiego cięcia.

Kiedy to jest zrobione i co determinuje ultradźwięki?

Przez okres 30–34 tygodni. wykonuje się trzecie badanie ultrasonograficzne do wyboru. Podczas USG ujawniono:

  • stopień rozwoju płodu i zgodność z wiekiem ciążowym,
  • obecność lub brak niedoboru tlenu,
  • szacowana waga i wzrost płodu,
  • położenie dziecka (podłużne, ukośne, poprzeczne) i jego prezentacja (miednica, głowa),
  • obecność splątania z pępowiną, różnorodność (pojedyncza, podwójna, potrójna),
  • dojrzałość łożyska,
  • stan i objętość płynu owodniowego.

Ultradźwięki wykonuje się zwykle jednocześnie z badaniem Dopplera. Ma on na celu ocenę przepływu krwi u płodu.

Jeśli występują problemy z położeniem płodu w macicy lub stanem łożyska, USG w 3. trymestrze jest przeprowadzane ponownie - na samym końcu ciąży, bezpośrednio przed porodem. Zgodnie z wynikami ostatniego badania podejmowana jest decyzja o sposobie dostawy.

Jakie testy i badania są przeprowadzane, z wyjątkiem ultradźwięków?

Na samym początku trzeciego trymestru badana jest krew matki w ciąży z pierwszą grupą lub ujemnym Rh pod kątem obecności w niej przeciwciał. Odbywa się to w celu zapobiegania chorobom hemolitycznym u noworodka. Jeśli takie zagrożenie zostanie wykryte, kobieta otrzyma immunoglobulinę przeciw Rhesus, a następnie zrobi to samo w ciągu trzech dni po porodzie (jeśli wystąpi konflikt Rhesus).

Począwszy od 30 tygodnia ciąży, kobieta powinna oddawać mocz do ogólnej analizy (OAM) co tydzień przed wizytą u lekarza. Nie zaniedbuj tego. Ocena wyników OAM pomoże z czasem zidentyfikować problemy w funkcjonowaniu nerek i zapobiec rozwojowi gestozy - ciężkiej późnej toksyczności kobiet w ciąży, która może prowadzić do śmierci dziecka i poważnego stanu matki.

W 30. tygodniu przeprowadzane są również badania krwi na obecność HIV / AIDS i kiły, oznaczanie poziomów glukozy, krzepliwości, analizy biochemiczne i ogólne. Wykonuje się kolposkopię, pobiera się rozmazy:

  • od pochwy do mikroflory,
  • z szyjki macicy do cytologii,
  • z jamy nosowej na obecność gronkowca.

W tym czasie kobieta w ciąży regularnie odwiedza terapeuty i okulistę. Wyniki wszystkich analiz i konsultacji są zapisywane na karcie wymiany. W tym samym tygodniu kobiecie wydaje się akt urodzenia i urlop prenatalny, jeśli nie został wydany wcześniej z przyczyn medycznych.

Począwszy od 33 tygodnia, raz na 14 dni, przeprowadzane jest badanie kardiotokograficzne, które polega na jednoczesnym rejestrowaniu tętna płodu i napięcia macicy (patrz także: 33 tydzień ciąży - jaki to miesiąc?). Podczas CTG wykonuje się test bez wysiłku, aby ocenić zmiany częstości akcji serca podczas jego ruchów. Kobieta podczas zabiegu naciska specjalny przycisk na początku i na końcu ruchów dziecka. Jeśli częstość akcji serca podczas ruchu wzrośnie, oznacza to normalne zdrowie płodu.

Przez okres 38–40 tygodni wykonuje się kolejne badanie krwi w kierunku kiły. Kobieta jest co tydzień badana pod kątem przygotowania szyjki macicy do porodu. Jeśli poród nie rozpocznie się w 40–42 tygodniu, wykonuje się dodatkowe badanie ultrasonograficzne.

Jak czuje się kobieta?

W trzecim trymestrze kobieta zwiększa zmęczenie. Trudniej jest jej chodzić, trudno oddychać, ponieważ dziecko rośnie szybko, dodając 300-350 g tygodniowo, naciska na kości miednicy i przepony. Kobieta nie powinna spać na plecach, aby nie uszczypnąć żyły głównej - może to prowadzić do omdlenia i ostrej niedotlenienia płodu.

Do 36. tygodnia przyszła matka może mieć zgagę: rosnący płód „podtrzymuje” żołądek, a płód nie zatrzymuje soku trawiennego, wrzucając go do przełyku. W tym okresie odnotowuje się najwyższą wysokość dna macicy.

Jednak w przyszłym tygodniu stan kobiety w ciąży w większości przypadków ulega zmianie. Jej ciało zaczyna aktywnie przygotowywać się na nadchodzące porody.

Ciąża i jej przebieg

Zostanie mamą to wielka odpowiedzialność. Z tego powodu pojawienie się pierwszego dziecka rodzi ogromną liczbę pytań. Jak się chronić? Czego można użyć, aby dziecko rozwijało się normalnie?

Warto zauważyć, że takie problemy nie pojawiają się przy drugiej ciąży. Doświadczona kobieta już wie, co i jak zrobić, aby dziecko urodziło się zdrowe.

Istnieje kilka głównych etapów ciąży:

  • 1. trymestr
  • 2. trymestr
  • 3. trymestr
Trymestry ciąży według tygodnia: stół

Tak więc cały okres rodzenia dziecka jest wyraźnie podzielony na trymestry. Przed ustaleniem, od którego tygodnia rozpocznie się 3. trymestr, omówimy pierwsze dwa.

Co dzieje się w trzecim trymestrze ciąży

Trzeci trymestr to ostatnie trzy miesiące ciąży, od 28 do 40 tygodnia. W tym okresie płód rośnie szybko, a matka przybiera na wadze - około 300 gramów na tydzień. W trzecim trymestrze płuca dziecka są już w pełni uformowane. Dziecko już słyszy i jest w stanie odróżnić bicie serca od głosu swojej matki. Od 36 tygodnia dziecko zaczyna aktywnie odkrywać środowisko i własne ciało, trenuje odruch ssania, ssąc własne palce, na których są już małe, ale prawdziwe nagietki. Począwszy od 38 tygodnia, dziecko w zasadzie jest gotowe do porodu, w pozostałych dniach gromadzi tylko tkankę tłuszczową.

Mama również odczuwa znaczące zmiany w samopoczuciu. I nie jest to zaskakujące - obciążenie ciała znacznie wzrasta. Macica naciska na narządy wewnętrzne, powodując trudności w oddychaniu i częste oddawanie moczu. Aby zminimalizować te objawy, przyszłe matki powinny unikać przejadania się i starać się spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Lepiej spać po swojej stronie - w ten sposób możesz zmniejszyć nacisk na przeponę.

Oprócz narządów wewnętrznych macica ściska również naczynia krwionośne, przez co zaburzony jest odpływ krwi, a kobiety często skarżą się na ciężkość nóg i obrzęk. Zastój krwi może nawet prowadzić do żylaków.

To ważne!

W czasie ciąży wzrasta liczba naczyń włosowatych, które dostarczają krew do łożyska i macicy. Nowe naczynia włosowate są dość delikatne, co może prowadzić do ich pęknięcia i zwiększonego ryzyka krwawienia, zaburzenia dostarczania tlenu do płodu, co z kolei może wywołać aborcję. Dlatego w celu zapobiegania żylakom podczas ciąży jest często przepisywany rutyna.

Aby uniknąć tego rodzaju problemów, od samego początku trzeciego trymestru konieczne jest noszenie specjalnych pończoch uciskowych, dobranych pod względem wielkości i wygodnych butów na niskim obcasie. W trzecim trymestrze ciąży kobiety powinny zmieniać pozycję i chodzić tak często, jak to możliwe: długi pobyt w pozycji stojącej lub siedzącej ma zły wpływ na żyły.

Przy okazji

Możesz zmniejszyć obrzęk podczas ciąży, przyjmując kompleksy witaminowe zawierające tę samą rutynę. Rutyna wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zmniejsza szybkość filtracji wody w naczyniach włosowatych, zmniejsza obrzęk kończyn dolnych. W recepcji należy skonsultować się z lekarzem.

Pod koniec ciąży kobieta zyskuje 10-15 kilogramów, a tak nietypowy ładunek może powodować ból pleców.

Od około 37 tygodnia, pod wpływem hormonu estrogenu, zwiększa się napięcie mięśni macicy i zaczynają się tak zwane „skurcze treningowe” - w przeciwieństwie do prawdziwych, są nieregularne i mniej bolesne.

Często kobiety w ciąży zauważają suchość rogówki, zwiększone ciśnienie wewnątrzgałkowe, które ostatecznie może powodować zaburzenia widzenia. Szczególnie narażone są matki z wcześniej zdiagnozowaną „krótkowzrocznością”. Wizyta u okulisty w tym trymestrze ciąży jest obowiązkowa.W niektórych przypadkach znaczne upośledzenie wzroku może spowodować wyznaczenie cesarskiego cięcia.

Uwaga

Aby zapobiec problemom ze wzrokiem, może być wskazana technika. luteina. Substancja ta jest niezbędna do normalnego funkcjonowania siatkówki. Luteina Nie jest syntetyzowany w ciele, więc należy go dodatkowo uzyskać. Luteina zawarte w lekach - specjalne kompleksy witaminowe.

Bezbarwne wydzielanie, któremu nie towarzyszy nieprzyjemny zapach, swędzenie, pieczenie lub ból, jest zjawiskiem całkowicie normalnym. Ale jeśli w wydzielinach widoczne są ślady ropy lub ropy, należy natychmiast udać się do lekarza - może to mówić o infekcji i innych patologiach. Najbardziej niepokojącym objawem jest krwawienie, które często towarzyszy przerwaniu łożyska.

Oznaki zbliżającego się porodu

Na 14–20 dni przed porodem (w wielu przypadkach - 10–14) kobiety w ciąży zaczynają wykazywać oznaki wczesnego początku porodu - prekursorów. Należą do nich:

  • Wypadnięcie brzucha. Płód zwykle zajmuje pozycję podłużną z prezentacją głowy, głowa jest mocno dociśnięta do wejścia do małej miednicy. Kobieta czuje, że łatwiej jej było oddychać, przechodzi zgaga i uczucie ciężkości w żołądku. Jednak zwiększa się potrzeba opróżnienia pęcherza, gdy tonąca macica naciska teraz na niego, powodując bóle w kroczu, dolnej części pleców i podbrzuszu.
  • Odejście zatyczki śluzowej (więcej w artykule: rozładowanie zatyczki śluzowej w pierwotnych i wielopostaciowych). Nie wszystkie kobiety zauważają, że gruby śluz jest wydzielany z pochwy, czasami z krwawymi smugami. Pozostawia to tajemnicę szyjki macicy, która chroniła macicę podczas ciąży przed infekcją. Zstępujący płód naciska na dolny odcinek macicy, przyczyniając się do napięcia ścian kanału szyjki macicy, a korek ze śluzu przestaje się trzymać w szyjce macicy.
  • Walki treningowe (więcej w artykule: w którym okresie ciąży rozpoczynają się walki treningowe i czym różnią się od prawdziwych?). Z reguły bezbolesne, krótkie i nieregularne skurcze macicy występują wieczorem lub w nocy, gdy prostaglandyny, substancje zwiększające napięcie mięśniówki macicy, są aktywnie produkowane. Takie skurcze nie prowadzą do otwarcia szyjki macicy, a jedynie przygotowują narząd.

Zmiany poziomów hormonalnych wpływają na zachowanie kobiety. Koncentruje się na wewnętrznych odczuciach, mniej reaguje na to, co dzieje się wokół niej. Wielu zaczyna sprzątać lub spieszy małżonka po zakończeniu napraw w pokoju dziecięcym, kupuje rzeczy dla dziecka i przedmioty do opieki nad noworodkiem. W ten sposób objawia się „instynkt zagnieżdżania” - kolejny zwiastun porodu.

O zbliżającym się rozpoczęciu aktywności porodowej wskazuje odpływ płynu owodniowego i regularne skurcze ze wzrostem ich czasu trwania i zmniejszeniem odstępu między nimi. Począwszy od 38 tygodnia kobieta powinna być gotowa do porodu. Konieczne jest zebranie wszystkich rzeczy i dokumentów niezbędnych dla niej i dziecka, aby nie niepokoić i szybko zebrać się we właściwym czasie i iść do szpitala.

Pierwszy trymestr ciąży

Z reguły nie każda przyszła matka zna dokładną godzinę i dzień poczęcia dziecka. Z tego powodu lekarze rozważają pierwszy trymestr każdej kobiety ze szczególną ostrożnością. Nie umknie to ważnym wydarzeniom w rozwoju płodu.

Pierwszy trymestr rozpoczyna się od 1. tygodnia i trwa do 13. Jest uważany za najkrótszy, chociaż u niektórych kobiet rozciąga się na długi czas. Jest to spowodowane subiektywnymi odczuciami i zmianami w psychice. Ciało matki oczekującej w tym okresie dostosowuje się do nowego stanu.

Uwaga We wczesnych stadiach ciąży kobieta jest wyjątkowo uważna na swoje ciało.

I jest to poprawne, ponieważ pojawiają się nie tylko wybuchy emocjonalne, ale także inne stany mentalne. Podczas ciąży występują również niezwykłe odczucia brzucha.Mogą być bolesne, ponieważ jajo już zaczyna rosnąć, a płód w nim się rozwija. Może pojawić się mrowienie w dolnej części brzucha. Wszystko to jest uważane za normalne do pewnego stopnia bólu, szczególnie we wczesnych stadiach ciąży.

To jest ważne W przypadku bólu brzucha lekarze zalecają badanie fizykalne.

Pomoże to zidentyfikować różne patologie ciąży i je wyeliminować. W pierwszym trymestrze ciąży kobieta powinna zostać zarejestrowana w klinice. Z reguły produkcja rozpoczyna się od 4 tygodnia.

Co musisz wiedzieć o trzecim trymestrze ciąży

Trzeci trymestr związany jest z przygotowaniem do porodu, a kobieta musi poświęcić jej dużo czasu.

Po pierwsze, jest to pożądane rób ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Mogą złagodzić wiele objawów towarzyszących ostatnim miesiącom przed porodem: ciężkość nóg, ból dolnej części pleców, stagnację krwi.

Po drugie potrzebuję podnieśćspecjalna bielizna, w szczególności wspomniane już pończochy uciskowe i bandaż, który wesprze powiększony brzuch i pozwoli ci swobodnie się poruszać.

Po trzecie, bardzo ważne jest, jak możesz częściej przebywać na zewnątrz: codzienne spacery przyczyniają się do prawidłowego ukrwienia, a tym samym do oddychania dziecka.

Po czwarte, szczególnie ostrożnie monitoruj swoją dietę. Musisz często jeść małymi porcjami: zatłoczony żołądek często prowadzi do duszności. Pokarmy bogate w błonnik powinny być zawarte w diecie, aby zapobiec zaparciom. Sensowne jest także przyjmowanie specjalnych kompleksów witaminowych dla kobiet w ciąży, ponieważ w trzecim trymestrze wzrasta zapotrzebowanie na wiele witamin i minerałów.

Wiele kobiet jest zaniepokojonych pytaniem: czy możliwe jest utrzymanie intymnych relacji podczas ciąży? Jeśli ciąża przebiega normalnie i nie ma specjalnych problemów, bliskość jest dozwolona, ​​a nawet przydatna, ale ważne jest, aby wybrać wygodną pozycję, na przykład po twojej stronie. Lekarze zalecają ograniczenie aktywności w przypadku zaobserwowania przedwczesnego starzenia się łożyska lub jego prezentacji. Ostrożni powinni być małżonkowie, którzy oczekują bliźniaków lub trojaczków. W ostatnich tygodniach ciąży seks jest przeciwwskazany, jeśli rozpoczęło się otwieranie szyjki macicy lub zniknęła śluzówka. Ważne jest, aby pamiętać, że w każdym przypadku należy zastosować barierowe metody ochrony: oczywiście kolejna ciąża jest niemożliwa, ale całkiem możliwe jest wprowadzenie infekcji. Ponadto w każdym przypadku ton macicy wzrasta, a jeśli jest już podwyższony, lepiej wykluczyć intymność seksualną, aby nie wywołać przedwczesnego porodu.

Istnieją ograniczenia, zarówno ogólne dotyczące ciąży, jak i szczegółowe, dotyczące głównie trzeciego trymestru ciąży.

Oczywiście przyszła mama nie powinna palić i pić alkoholu - dotyczy to również biernego palenia. Odzież powinna być wygodna, nie krępująca ruchów i nie zakłócająca przepływu krwi. W trzecim trymestrze naczynia nie są łatwe.

W trzecim trymestrze ciąży wszelkie procedury powodujące przegrzanie podlegają ścisłemu zakazowi: nie można odwiedzić łaźni lub sauny, brać gorących kąpieli, zaleca się nawet nie opalać się.

Sport w ostatnich miesiącach ciąży może przynieść wiele korzyści, ale powinieneś powstrzymać się od wykonywania ćwiczeń obejmujących napięcie, szarpnięcia, skoki i zwroty. Nie można też podnosić ciężarów.

Jakiekolwiek drżenie niesie ze sobą pewne ryzyko, więc kobietom w trzecim trymestrze zdecydowanie nie zaleca się prowadzenia samochodu po wyboistych drogach i latania samolotami - wiele firm wprowadziło nawet zakaz dla kobiet w ciąży.

Warunki normalne i lękowe w trzecim trymestrze ciąży

Stan kobiety w ciąży w ostatnim trymestrze ciąży komplikuje nie tylko wzrost stresu fizycznego na ciele, ale także doświadczenia emocjonalne spowodowane zbliżającym się porodem.Niektóre dolegliwości są uważane za naturalne w tym okresie ciąży, inne są niebezpiecznym czynnikiem, wymagającym ustalenia przyczyn i korekty. Zastanówmy się bardziej szczegółowo, jakie problemy może napotkać kobieta w ostatnim trymestrze ciąży:

  • Ból głowy podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży może być spowodowany różnymi czynnikami - zmianami hormonalnymi, zaburzeniami metabolicznymi, obniżonym poziomem cukru we krwi, odwodnieniem, chorobami zakaźnymi, obciążeniem kręgosłupa i złej postawy. Jeśli ból głowy w 3. trymestrze ciąży boli intensywnie i regularnie, może to wskazywać na rozwój późnej toksyczności, gestozy lub stanu przedrzucawkowego. Wszystkie te warunki są dużym zagrożeniem, mogą powodować głód tlenu, a następnie śmierć płodu. Niezależnie od charakteru bólów głowy kobiety w ciąży w ostatnim trymestrze ciąży, bardzo ważne jest ustalenie przyczyny i wyeliminowanie możliwych negatywnych konsekwencji.
  • Zmiany ciśnienia - w 3. trymestrze ciąży, podobnie jak w czasie ciąży, ciśnienie krwi kobiety powinno zmieniać się w zakresie od 110/70 do 140/90. Wzrost lub spadek ciśnienia może wskazywać na zaburzenia w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych i układów funkcjonalnych. Niskie ciśnienie podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży może wskazywać na problemy z układem sercowo-naczyniowym, brak witamin i żelaza oraz stres. Wysokie ciśnienie krwi występuje w chorobach serca i naczyń krwionośnych, nerek i zaburzeniach układu hormonalnego. Zmiany ciśnienia są jednym z objawów stanu przedrzucawkowego i wymagają korekty medycznej, przestrzegania diety i odpoczynku.
  • Ból brzucha w 3. trymestrze ciąży jest najczęściej spowodowany rozciąganiem ścian i mięśni macicy. Drugą i najbardziej prawdopodobną przyczyną bólu brzucha w 3. trymestrze ciąży jest napięcie macicy. Począwszy od tygodnia 36, ​​ból może się nasilić, szczególnie w okolicy miednicy i często ma charakter spazmatyczny, więc zaczynają się skurcze treningowe. Objawy napięcia macicy podczas ciąży w 3. trymestrze przejawiają się w postaci drgawek, podczas których mięśnie brzucha i mięśnie macicy stają się bardzo napięte, czuje się, jakby żołądek był sztywny, staje się bardzo twardy. Stanowi temu towarzyszy ból brzucha, dający się do kości krzyżowej i dolnej części pleców. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli napady mają charakter krótkotrwały, nie należy się martwić, organizm przygotowuje się do porodu. Jak usunąć zwiększony ton w 3. trymestrze ciąży? Lekarze zalecają, aby nie denerwować się, zalecać leżenie w łóżku, dietę bogatą w witaminy i minerały. Pilna potrzeba wizyty u lekarza, jeśli tonowi macicy podczas ciąży 3 trymestrów towarzyszy brązowawa lub krwawa wydzielina. Ten objaw może wskazywać na oderwanie łożyska, co grozi przedwczesnym porodem i głodem tlenu płodu.
  • Przydziały w 3. trymestrze ciąży są dopuszczalne, ich wygląd i spójność są ważne. Zwykle zrzut podczas ciąży powinien być przezroczysty lub białawy (biały). Takie wydzielanie jest tajemnicą błony śluzowej pochwy, zawierającej martwe komórki i naturalną mikroflorę narządów płciowych kobiety. Jeśli nie ma leukorrhoea lub jest ich bardzo mało, należy skonsultować się z lekarzem. Niebezpieczny rodzaj wydzieliny w czasie ciąży jest uważany za brązowawo krwawy i ropno-surowiczy.
  • Hemoroidy - patologia, z którą kobiety często spotykają się w czasie ciąży w 3. trymestrze ciąży. Ta choroba na początkowym etapie objawia się dyskomfortem, swędzeniem i bólem w odbycie, nasilonym przez ruchy jelit i po długim siedzeniu. Przyczyną rozwoju hemoroidów jest cały szereg czynników - zwiększona aktywność fizyczna, znaczny przyrost masy ciała, siedzący tryb życia siedzący tryb życia, zaburzenia hormonalne i naczyniowe prowadzące do zastoinowych procesów w narządach i naczyniach miednicy. Leczenie hemoroidów podczas ciąży w 3. trymestrze jest ważne, aby rozpocząć od pierwszych objawów. Podczas porodu patologia może stać się bardziej złożona (krwawienie, wypadanie węzłów, przywiązanie do infekcji i rozwój procesu zapalnego).Jak leczyć hemoroidy podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży? Pierwotne stadia hemoroidów dobrze reagują na leczenie czopkami doodbytniczymi i maściami - czopki z propolisem, olejem rokitnikowym, na bazie tłuszczu rekinowego Relif, maści heparynowej. Leczenie farmakologiczne jest zalecane dla drugiego i trzeciego stopnia hemoroidów zgodnie z zaleceniami proktologa.
  • Zaburzenia trawienne i jelitowe w późnej ciąży nie są częste i mogą wskazywać na poważne problemy zdrowotne. Wyjaśnionym złym samopoczuciem podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży jest zgaga. Jego pojawienie się jest spowodowane znacznym wzrostem macicy, która ściska narządy trawienne od dołu, co prowadzi do wrzucania soku żołądkowego do przełyku. Nudności i wymioty w 3. trymestrze ciąży są niebezpiecznymi objawami, które mogą wskazywać na rozwój późnej toksyczności. Przy takich objawach musisz pilnie skontaktować się z wiodącym ginekologiem, aby wyeliminować zagrożenie dla płodu. Zaparcia w 3. trymestrze ciąży są częstym zjawiskiem, zmiany hormonalne, ucisk macicy na jelita, stres i siedzący tryb życia mogą go wywoływać. Zaparcia można łatwo wyeliminować za pomocą specjalnej diety (bogatej w warzywa i sfermentowane produkty mleczne), korekty schematu picia, dozwolonych leków i leków ziołowych.
  • Często występuje obrzęk podczas ciąży w 3 trymestrze ciąży. Przyczyny obrzęku nóg są w tej chwili liczne - ucisk macicy na drogi moczowe, zmiany hormonalne. Jeśli obrzęk nie jest zbyt duży, można go łatwo wyeliminować za pomocą ziołolecznictwa, korekty schematu odpoczynku i aktywności fizycznej. Silny obrzęk kończyn i twarzy jest powodem do niepokoju i natychmiastowej pomocy medycznej. Objawy te mogą być oznakami gestozy i zaburzeń w pracy układu sercowo-naczyniowego lub hormonalnego, które można wykryć jedynie za pomocą specjalnych badań.

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży: przygotowanie do porodu

Będą to bardzo przydatne ćwiczenia oddechowe dla kobiet w ciąży: pozwolą ci regulować oddychanie podczas porodu i porodu, a to znacznie ułatwi proces. Ćwiczenia są również konieczne dla mięśni pochwy, należy je rozpocząć na długo przed porodem: ćwiczenia Kegla wzmocnią mięśnie, uelastycznią je, a tym samym unikną obrażeń podczas porodu. Ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia z fitball i pływanie pomogą poradzić sobie z bólem pleców i poprawić samopoczucie. Oczywiście w tym okresie obciążenia powinny być bardzo umiarkowane i lepiej wykonywać dowolne ćwiczenia pod nadzorem trenera.

Drugi trymestr

Jest uważany za najciekawszy etap ciąży. W którym tygodniu zaczyna się trzeci trymestr? Jeśli drugi trymestr rozpoczyna się od 14 tygodnia, a kończy 25, to od ostatniego punktu odniesienia możesz przygotować się na poród. W 26 tygodniu rozpoczyna się ostatni trymestr.

W tym okresie kobieta ma obrzęk gruczołów sutkowych. W niektórych przypadkach ból obserwuje się w jamie brzusznej. Wynika to z faktu, że dziecko rozwija się stabilnie i prawidłowo, a macica rośnie. Aby dopasować, narządy wewnętrzne nieco się rozchodzą.

Wskazówka W przypadku jakichkolwiek zespołów bólowych należy skonsultować się z lekarzem.

W drugim trymestrze można już dokładnie określić płeć nienarodzonego dziecka. Płód zaczyna się poruszać, co czasami powoduje wiele problemów. Zwłaszcza w nocy.

Dziecko otrzymuje od matki wszystkie niezbędne witaminy, enzymy i jedzenie. W tej chwili kobieta zaczyna jeść znacznie więcej jedzenia. Warto wziąć pod uwagę, że normalny przyrost masy ciała w czasie ciąży wynosi 8-12 kg. Czasami może osiągnąć do 14 kg. Wszystko zależy od budowy ciała kobiety i jej ciała.

Posiłki w trzecim trymestrze ciąży

Zrównoważona dieta w trzecim trymestrze ciąży jest kluczem do dobrego samopoczucia matki i zdrowia dziecka.

Zapotrzebowanie mamy na witaminy i minerały w trzecim trymestrze się zmienia. Najważniejsze elementy pozostają jednak żelazo i kwas foliowy. Brak pierwszego może prowadzić do zmniejszenia liczby czerwonych krwinek przenoszących tlen i głodu tlenu.

Biorąc kwas foliowy, WHO zaleca rozpoczęcie jak najszybciej - najlepiej przed zapłodnieniem - aby zapobiec wadom rozwojowym cewy nerwowej, ale witamina B9 zachowuje również ważny status w trzecim trymestrze ciąży.

Ważne jest również, aby uzyskać wystarczającą ilość Witamina C.jest potrzebny do prawidłowego tworzenia się łożyska i wzmocnienia układu odpornościowego matki i dziecka. Dzienna norma wynosi 10 mg.

Aby utworzyć szkielet, dziecko potrzebuje znacznych dawek Witamina D3 - Oznacza to, że przyszła matka powinna przyjmować około 5 mikrogramów witaminy dziennie.

Jak już powiedzieliśmy, kobiety w ciąży, przygotowując się do pojawienia się dziecka, muszą opierać się na produktach bogatych w błonnik, czyli owocach, warzywach, pieczywie pełnoziarnistym, brązowym ryżu. Nie powinieneś odmawiać mięsa, ale powinno być chude - cielęcina, kurczak, indyk i ryby są idealne. Ze smażonych, solonych, wędzonych i marynowanych należy całkowicie zrezygnować, podobnie jak ze słodyczy i ciastek. Im bardziej zróżnicowana dieta, tym mniejsze ryzyko braku pewnych witamin i minerałów. Jednak uzyskanie wszystkich niezbędnych witamin z jedzeniem może być trudne. Dlatego powinieneś skonsultować się z lekarzem i wybrać kompleks witaminowo-mineralny, aby wypełnić niedobór składników odżywczych.

Dopuszczalny przyrost masy ciała w ostatnich miesiącach ciąży wynosi 300-500 gramów na tydzień. Aby uzyskać dokładność, po wizycie w toalecie należy ważyć się na tych samych wagach, w tych samych ubraniach (lub lepiej bez nich).

Trzeci trymestr ciąży jest metą przed porodem, ale nie oznacza to, że możesz się zrelaksować i przestać przestrzegać zasad zachowania kobiet w ciąży. Wręcz przeciwnie, ostatnie tygodnie są chyba najważniejszym etapem. Aby wykluczyć nieprzyjemne niespodzianki, należy odwiedzać lekarza co tydzień w ostatnich tygodniach ciąży.

Diagnoza i badania w trzecim trymestrze ciąży

W oczekiwaniu na urlop macierzyński kobieta w ciąży przechodzi pełne ponowne badanie, monitorowanie kontrolne oraz ocenę stanu jej i dziecka. W 3. trymestrze ciąży lista testów jest prawie taka sama jak podczas pierwszego badania przy rejestracji do przychodni przedporodowej. Kompleks badawczy obejmuje zarówno standardowe analizy, jak i dodatkowe rodzaje diagnostyki:

  • Analiza kliniczna moczu jest jednym ze standardowych badań (skład biochemiczny, parametry organoleptyczne i fizyko-chemiczne, badanie mikroskopowe osadu), który daje ogólny obraz stanu i funkcjonowania narządów wewnętrznych. Jednym z najważniejszych wskaźników jest obecność białka w moczu. Zdrowa osoba nie powinna mieć białka w moczu. W 3. trymestrze ciąży białko w moczu jest dopuszczalne w bardzo małych dawkach (do 0,033 g / l). Wynika to z doświadczeń emocjonalnych, zawartości nieprzetworzonych białek w diecie, łagodnej hipotermii lub przegrzania, zwiększonego stresu na nerkach. Jeśli wskaźnik zawartości białka w moczu jest wyższy niż normalnie, w organizmie rozwija się proces zapalny. Inne badania pomagają wyjaśnić naturę i lokalizację stanu zapalnego.
  • Kliniczne badanie krwi - rozszerzone badanie, które określa jakościowy i ilościowy skład krwi. Najważniejszymi wskaźnikami w 3. trymestrze ciąży są poziom hemoglobiny, białych krwinek, czerwonych krwinek oraz ocena ESR. Norma hemoglobiny podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży wynosi 110-140 g / l. Spadek poziomu hemoglobiny poniżej ustalonego wskaźnika podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży wskazuje na brak żelaza i zagrożenie anemią. W przypadku niedokrwistości obserwuje się również spadek poziomu czerwonych krwinek.W zależności od stopnia niedokrwistości może wystąpić ryzyko pęknięcia łożyska, groźby przedwczesnego porodu, powikłań (krwawień) podczas porodu.
  • Biochemiczne badanie krwi daje ogólny obraz pracy narządów wewnętrznych i procesów metabolicznych w ciele. Badanie obejmuje pomiar poziomu białka, cholesterolu, lipidów, bilirubiny, glukozy, enzymów, mocznika, kreatyny, pierwiastków śladowych. W związku z aktywnym wzrostem wewnątrzmacicznym dziecka i gromadzeniem się w nim tłuszczu podskórnego szczególną uwagę podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży na poziomie cholesterolu. Norma cholesterolu u kobiety w ciąży od 16 do 45 lat powinna wynosić od 6,02 do 13,8 (im starszy wiek, tym wyższa dopuszczalna norma). W ostatnim trymestrze wskaźnik ten może wzrosnąć 1,5-2 razy. Nazywa się to naturalnym dopuszczalnym wzrostem, wyższy poziom wskazuje na naruszenie metabolizmu wodno-lipidowego i wymaga korekty poprzez przestrzeganie specjalnej diety.
  • Rozmaz z mikroflory - ocena stanu narządów płciowych i badanie mikroflory w celu zidentyfikowania patologicznie niebezpiecznych patogenów zakaźnych.
  • Koagulogram to specjalne badanie krwi, bardzo ważne w czasie ciąży w 3. trymestrze ciąży, umożliwiające ocenę stopnia krzepnięcia krwi. Aktywność pracownicza często wiąże się z ryzykiem krwawienia, dlatego analiza krzepnięcia krwi jest ważnym wskaźnikiem zarządzania porodem.
  • Testy TORCH (HIV, kiła, wirusowe zapalenie wątroby typu B i C) - konieczny jest drugi test na infekcje wirusowe, ponieważ wiele infekcji ma długi okres inkubacji. Podczas pierwszego badania mogły nie zostać wykryte. Łożysko może chronić dziecko przed wirusami, ale podczas przechodzenia przez kanał rodny ryzyko zakażenia jest bardzo wysokie. Dlatego po wykryciu wirusa we krwi kobieta często oferuje poród przez cesarskie cięcie.
  • Badanie krwi na hormony to badanie, które pozwala ocenić równowagę hormonalną i funkcje układu hormonalnego. Główne wskaźniki to poziom hormonu stymulującego tarczycę (TSH), gonadotropina (hCG), wazopresyna, progesteron, estrogen. Szczególną uwagę zwraca się na hormony TSH i hCG. Pierwszy wskaźnik pozwala ocenić tarczycę. Norma TSH podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży wynosi 0,4-3,5 mU / p. Wzrost lub spadek tego wskaźnika może wskazywać na różne zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy. Gonadotropina jest głównym hormonem kobiet w ciąży, od tego zależy produkcja progesteronu i estrogenów wspomagających ciążę. Norma hCG w 3. trymestrze ciąży wynosi 10000–60000 mU / ml. HCG bierze również udział w wydzielaniu progesteronu i estrogenów, jego poziom wzrasta do samego urodzenia, maksymalny poziom 128 000 IU / ml.

Oprócz badań laboratoryjnych przeprowadzana jest diagnostyka instrumentalna:

  • EKG to tradycyjne badanie pokazujące rytm i funkcję serca,
  • USG - w 3 trymestrze ciąży odbywa się zgodnie z planem w ciągu 32-34 tygodni,
  • CTG - analiza i rejestracja czynności serca płodu w spoczynku, podczas ruchów i skurczów macicy, zwykle w spoczynku, puls dziecka w 3. trymestrze ciąży wynosi 120-160 uderzeń na minutę,
  • Dopplerografia to badanie przepływu krwi u dziecka, pozwalające ocenić szerokość światła i ciśnienia w naczyniach, aby posłuchać bicia serca dziecka.

W razie potrzeby niektóre rodzaje badań można powtórzyć przed dostawą.

Jak wybrać kompleks witamin dla kobiet w ciąży w ostatnim trymestrze ciąży?

Witaminy i minerały są niezbędne do normalnej ciąży, ale zdobycie wszystkiego, czego potrzebujesz z jedzeniem, może być dość trudne.

  • Po pierwsze, nie zawsze można korzystać z najlepszych i najświeższych produktów.
  • Po drugie, aby zaspokoić zapotrzebowanie na minerały i witaminy, musisz jeść wystarczająco dużo.
  • Po trzecie, bardzo trudno jest niezależnie kontrolować ilość witamin w żywności.Na przykład przy zakupie jabłka przyjmuje się za pewnik, że zawiera pewną dawkę witaminy C i żelaza. Ale jak to zmierzyć? Wartość tego jabłka zależy od tego, gdzie i kiedy rosło, w jaki sposób było przechowywane i transportowane.

Dlatego lekarze często zalecają przyjmowanie specjalnych witamin dla kobiet w ciąży. Istnieją kompleksy witaminowe, które uwzględniają potrzeby i rozwiązują problemy kobiet w trzecim trymestrze ciąży. Ponieważ przyszła mama dba o swoje zdrowie i urodę, a także o dobro dziecka, potrzebuje specjalnego zestawu witamin i minerałów w każdym trymestrze ciąży, aw trzecim - w tym - dawek witamin i minerałów, które już teraz pokrywają potrzeby dwóch osób. Wkładka domaciczna dla kobiet w ciąży powinna być lekiem zarejestrowanym w Państwowym Rejestrze Leków i przetestowanym.

Do kompleksów witaminowych tego typu można przypisać na przykład Complivit® Trimesterum na trzeci trymestr. Zawiera 22 niezbędnych składników odżywczych, w tym witaminy B, C, D3, wapń, jod, żelazo, kwas foliowy i luteina - dla normalnego funkcjonowania siatkówki, oraz rutyna - w celu zmniejszenia ryzyka obrzęku nóg. Przyjmowanie tych leków pomaga utrzymać normalny stan matki i dziecka i jest dobrym zapobieganiem powikłaniom w okresie prenatalnym i poporodowym, w tym przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia po ciąży.

Numer rejestracyjny Complivit® Trimesterum w krajowym rejestrze produktów leczniczych: nr LSR-008555/10.

Trzeci trymestr

W tej chwili ciało kobiety skutecznie przygotowuje się do porodu. W którym tygodniu zaczyna się trzeci trymestr? Od 25. tygodnia możesz już liczyć dni przed urodzeniem dziecka. Koniec trzeciego trymestru to 42 tydzień.

Do 27 tygodnia waga dziecka wynosi około 1 kg, a wzrost 35 cm, a kiedy kobieta ma już 28-29 tygodni ciąży, dziecko skutecznie przybiera na wadze, ma tłuszcz podskórny. Możesz zapomnieć o spokojnym śnie, ponieważ dziecko aktywnie się porusza.

Przeziębienie

Nawet nieszkodliwe przeziębienie podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży może mieć negatywny wpływ na stan zdrowia przyszłej matki, wpływać na stan dziecka i przebieg porodu. Jakie jest niebezpieczeństwo przeziębienia podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży? Stopień zagrożenia przeziębieniem wzrasta w zależności od intensywności i charakteru objawów, a także od terminu.

Najbardziej niebezpieczne przeziębienie występuje w 3. trymestrze ciąży w ostatnich tygodniach ciąży. Jeśli u kobiety wystąpią ostre infekcje dróg oddechowych w dowolnej formie podczas ciąży 3 trymestrów, począwszy od 36 tygodnia, zostanie ona niezwłocznie hospitalizowana. Ten środek ostrożności wynika z faktu, że osłabiona odporność i stopniowe starzenie się łożyska mogą prowadzić do zakażenia płynu owodniowego. Ponadto osłabione ciało kobiety może słabo poradzić sobie z porodem. Warto również zwrócić uwagę na objawy przeziębienia podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży:

  • Kaszel to nie tylko nieprzyjemny, ale bardzo niebezpieczny zimny towarzysz. Dotyczy to szczególnie suchego, nieproduktywnego i głębokiego kaszlu w klatce piersiowej. Ten rodzaj kaszlu ma spazmatyczny wpływ na mięśnie brzucha, częste zmniejszenie mięśni macicy prowadzi do napięcia i może ostatecznie spowodować przedwczesny poród. Jak leczyć kaszel podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży? Najbezpieczniejsze leczenie przeziębienia podczas ciąży obejmuje inhalacje roślinami leczniczymi. Ważne jest, aby pamiętać, że inhalacje nie powinny być gorące, jeśli to możliwe, lepiej użyć specjalnego urządzenia Nebulizator lub podobnych urządzeń. Wybór kompozycji do inhalacji zależy od rodzaju kaszlu, najczęściej stosowanych ziół leczniczych, opłat i olejków eterycznych. Lepiej nie wybierać kompozycji do inhalacji na własną rękę, ponieważ nawet zioła i etery mogą powodować alergie.Lepiej skonsultować się z lekarzem. Pigułki i syropy na kaszel w ostatnich stadiach ciąży stosuje się w skrajnych przypadkach, ściśle według zaleceń lekarza.
  • Ból gardła podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży może objawiać się jako jeden z objawów przeziębienia i ból gardła. Jeśli gardło boli podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży, należy je leczyć dopiero po badaniu i konsultacji z terapeutą. Najbardziej dopuszczalną metodą leczenia gardła podczas ciąży jest płukanie przy użyciu roślin leczniczych (szałwii, rumianku, babki), roztworów antyseptycznych, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych (Miramistin, chlorheksydyna, chlorofil). Zgodnie z zaleceniami lekarza można stosować lokalne środki antyseptyczne i antybiotyki w postaci aerozoli i aerozoli. Podobnie jak w przypadku kaszlu, z bólem gardła, inhalacje dają dobry efekt terapeutyczny.
  • Kataru podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży nie można zignorować. Niebezpieczeństwo przeziębienia polega na tym, że problemy z oddychaniem mogą utrudniać dotarcie tlenu do dziecka. Leki zwężające naczynia są przeciwwskazane przez całą ciążę, więc możesz używać kropli na bazie ekstraktów roślinnych i olejków eterycznych, takich jak Pinosol, woda morska Aqua Maris, możesz przepłukać nos zimną przegotowaną wodą z dodatkiem soli morskiej, olejków eterycznych z drzewa herbacianego, jodły, tui, eukaliptusa.
  • Temperatura podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży jest bardzo niebezpiecznym stanem, ponieważ może powodować oderwanie łożyska i przedwczesne porody. Najlepiej unikać wzrostu temperatury ciała powyżej 37,5 stopnia. Surowo zabrania się obniżania temperatury ciała za pomocą leków na bazie aspiryny i dipyronu; leki zawierające paracetamol (Panadol) i ibuprofen (Nurofen) mogą być stosowane z dozwolonych leków przeciwgorączkowych.

Leczenie przeziębienia podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży powinno odbywać się pod nadzorem lekarza, ściśle przestrzegając wszystkich jego zaleceń. Leczenie przeziębienia na wszystkich etapach ciąży powinno odbywać się kompleksowo, oprócz łagodzenia bolesnych objawów, konieczne jest wyeliminowanie zapalenia bakteryjnego i przywrócenie upośledzonych funkcji ochronnych organizmu. Dieta z wysoką zawartością różnych warzyw i owoców oraz spożycie kompleksów witaminowych dla kobiet w ciąży dobrze sobie z tym radzi. Antybiotyki podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży stosuje się w niezwykle rzadkich przypadkach, gdy ryzyko rozwoju powikłań choroby jest wyższe niż ryzyko zażywania narkotyków.

Niebezpieczne tygodnie podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży

Jeśli rozwój płodu przebiega normalnie, nie powinieneś się niczego obawiać. Zwłaszcza pod nadzorem doświadczonego lekarza. Mimo to warto zachować czujność, ponieważ nowy niebezpieczny okres to 28-29 tygodni ciąży. Może trwać do 32 tygodnia. Wszystko zależy od cech kobiecego ciała.

Lekarz powinien ocenić stan łożyska i rozwój płodu. Można to zrobić za pomocą ultradźwięków. Jeśli są jakieś odchylenia, przepisuj leki. W żaden sposób nie zaszkodzi dziecku i pomoże utrzymać ciążę.

Warto zauważyć, że na tym etapie w niektórych przypadkach obserwuje się przedwczesne porody. Dziecko może już przeżyć, zwłaszcza przy wykwalifikowanej pomocy lekarzy.

Odżywianie w ciąży

Aby prawidłowo przygotować dietę matki w ciąży, musisz wyraźnie wiedzieć, kiedy trymestry ciąży zaczynają się i kończą z tygodnia na tydzień (tabela powyżej).

W pierwszym trymestrze dieta kobiety w ciąży nie różni się od zwykłej. Konieczne jest przestrzeganie niektórych zaleceń, które pomogą uniknąć zatrucia.

W codziennej diecie musisz uwzględniać zielone sałatki z olejem roślinnym. Konieczne jest również spożywanie ryb bogatych w fosfor i inne minerały. Musisz dostarczyć swojemu ciału jod, witaminę C i kwas foliowy. Przyczyniają się do prawidłowego rozwoju płodu na wczesnym etapie.

WskazówkaZaleca się ograniczenie spożycia żywności o wysokiej zawartości tłuszczu. Należą do nich masło, śmietana, śmietana i inne produkty mleczne.

Lepiej jest wykluczyć kawę z diety, ponieważ pomaga to zwiększyć presję. Lepiej pić zieloną herbatę, ale także w ograniczonych ilościach - do 3 filiżanek dziennie.

W drugim trymestrze nie zaleca się spożywania dużej ilości węglowodanów. Utrudniają pracę wątroby i prowadzą do przyrostu masy ciała. Konieczne jest również ograniczenie spożycia tłuszczów, wędlin i ogórków.

To jest ważne Stosowanie cytrusów, egzotycznych owoców i jagód należy zminimalizować, ponieważ są one potencjalnymi alergenami.

Menu - 3 trymestr ciąży:

  • Warzywa i owoce bogate w witaminy
  • specjalne kompleksy witaminowe na bazie kwasu foliowego,
  • minerały - jod, wapń,
  • dania wegetariańskie
  • gotowane mięso drobiowe i rybne,
  • niskotłuszczowe buliony mięsne,
  • wypieki w ograniczonych ilościach.

Nie zapomnij o użyciu płynów. Lepiej ograniczyć jego ilość do 1-1,5 litra, ponieważ nerki już służą ciału nie tylko przyszłej matki, ale także dziecka. Konieczne jest, aby dziecko urodziło się zdrowe.

SARS i grypa

Sezonowe infekcje wirusowe mogą dostarczyć wielu nieprzyjemnych chwil każdemu. Jeśli mówimy o kobiecie w ciąży, SARS w trymestrze 3 ciąży jest skomplikowany przez to, że pod koniec tego okresu ciało kobiety jest już osłabione przez obciążenia i funkcje układu odpornościowego są zmniejszone. Leczenie ARVI podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży również z powodu trudności, ponieważ wiele leków w tym czasie jest przeciwwskazanych dla kobiety.

Chorobom wirusowym na początkowym etapie towarzyszy osłabienie, katar, gorączka. W przyszłości infekcja bakteryjna może dołączyć do infekcji wirusowej, co komplikuje proces przywracania organizmu. Aby tego uniknąć, natychmiast po pierwszych oznakach ostrej infekcji wirusowej układu oddechowego konieczne jest rozpoczęcie kompleksowego leczenia, które powinno obejmować środki przeciwwirusowe, ogólne wzmacniające i immunostymulujące.

Wiele leków przeciwwirusowych podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży jest surowo zabronione, ale walka z ARVI jest również niebezpieczna tylko za pomocą środków ludowych. Leki przeciwwirusowe oficjalnie dopuszczone podczas ciąży w trzecim trymestrze ciąży obejmują następujące leki:

  • Viferon - czopki doodbytnicze o działaniu immunomodulującym i przeciwwirusowym. Dozwolone i wskazane do stosowania w celu utrzymania układu odpornościowego podczas ciąży. Głównym składnikiem jest rekombinowany interferon alfa-2b, naturalny dla ludzkiego organizmu.
  • Anaferon jest lekiem homeopatycznym zatwierdzonym dla kobiet w ciąży i dzieci. Jest stosowany jako środek profilaktyczny i immunomodulujący.
  • Oscillococcinum jest także homeopatycznym przeciwwirusowym lekiem profilaktycznym. Produkt zawiera wyciągi z serca i wątroby kaczki barbarzyńskiej, która jest nosicielem wirusa grypy. Dzięki profilaktycznemu podawaniu pomaga układowi odpornościowemu opracować przeciwciała przeciwko ARVI.
  • Oseltamiwir (Tamiflu) jest potężnym lekarstwem skutecznym przeciwko wielu szczepom grypy. Można go przyjmować tylko zgodnie z zaleceniami lekarza na ciężką chorobę, aby wyeliminować ryzyko powikłań.

Pierwszym objawem ostrej infekcji wirusowej układu oddechowego jest najczęściej temperatura 37 stopni i więcej, w 3. trymestrze ciąży nie można pozwolić, aby temperatura wzrosła. Możesz walczyć z gorączką za pomocą leków zawierających paracetamol lub ibuprofen. Aby nie nadużywać narkotyków, można użyć wcierania octu, obfitego ciepłego napoju (herbata z dżemem malinowym, miodem, naturalnymi owocowymi napojami jagodowymi) w celu obniżenia temperatury.

Drozd

Grzybica podczas ciąży w 3. trymestrze rozwija się na tle zmian hormonalnych i osłabionego układu odpornościowego.Przyczyną rozwoju pleśniawki jest grzyb Candida, który występuje w niewielkich ilościach w naturalnej mikroflorze pochwy. Drozd lub kandydoza rozpoczyna się w stanie, w którym powstają warunki do aktywnego rozmnażania grzyba.

Leczenie pleśniawki podczas ciąży w 3. trymestrze odbywa się za pomocą lokalnych leków - czopków dopochwowych, tabletek. Doustne leki przeciwgrzybicze w czasie ciąży są stosowane tylko w skrajnych przypadkach, na przykład z groźbą rozwoju uogólnionej kandydozy. Jak leczyć pleśniawki podczas ciąży 3 w trymestrze ciąży? Kobiety w ciąży mogą stosować czopki Pimafucin i Hexicon, tabletki dopochwowe klotrimazolu. Aby wzmocnić odporność lokalną, możesz wypić serię probiotyków (Vagilak). Pokazano spożycie specjalistycznych kompleksów witaminowych.

Opryszczka

Opryszczka podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży jest nie tylko nieprzyjemnym, ale także niebezpiecznym stanem. Wynika to z faktu, że funkcje ochronne łożyska w ostatnich tygodniach ciąży są już zmniejszone. Aktywacja wirusa opryszczki może prowadzić do zakażenia wewnątrzmacicznego dziecka.

Opryszczka na wardze podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży powinna być leczona kilka razy w ciągu dnia lekami przeciwwirusowymi na bazie acyklowiru (Herpevir, Zovirax). Maść Viferon sprawdziła się w walce z wirusowymi wysypkami na skórze. Aby jak najszybciej pozbyć się opryszczki, musisz często stosować maść, co 1-1,5 godziny po usunięciu poprzedniej warstwy z powierzchni skóry. Aby przywrócić odporność, zaleca się wzbogacenie diety o świeże warzywa i owoce.

Leki

W ostatnich miesiącach ciąży używaj narkotyków z wielką ostrożnością. Ochronne właściwości łożyska przed porodem są zmniejszone, samo łożysko ulega przerzedzeniu, więc ryzyko przyjmowania leków podczas ciąży w 3. trymestrze jamy macicy jest bardzo wysokie. Najpopularniejsze leki to:

  • Witaminy - podczas ciąży w 3 trymestrze ciąży można nadal przyjmować kompleksy witaminowo-mineralne przepisane wcześniej przez lekarza. Pokazano również spożycie preparatów żelaza i kwasu foliowego, które specjalista pomoże wybrać.
  • Kojący - podczas ciąży w 3. trymestrze lepiej jest regulować stan emocjonalny za pomocą bezpiecznych preparatów ziołowych. Należą do nich Persen i Novo-Passit, a także formuły tabletkowe wyciągów z waleriany i matki. Specjaliści zalecają stosowanie metod aromaterapii (masaż, kąpiel, lampa zapachowa, aromakulony). Wybór olejków eterycznych najlepiej omówić z lekarzem. Właściwości uspokajające mają estry lawendy, mięty, ylang-ylang, cedru, sosny, róży.
  • Środki przeciwbólowe - podczas ciąży w 3. trymestrze lepiej jest obejść się bez środków przeciwbólowych lub przyjmować je tylko w skrajnych przypadkach. W przypadku bólu pleców lepiej jest stosować miejscowe preparaty w postaci maści i żeli, ból głowy w 3. trymestrze ciąży pomoże złagodzić Paracetamol, ból brzucha - No-shpa, przy silnym bólu zęba można stosować Nurofen. Należy jednak wziąć pod uwagę, że po 30 tygodniach leki te należy przyjmować z dużą ostrożnością.

Ryzyko i niebezpieczeństwa trzeciego trymestru

Jakie jest niebezpieczeństwo 3 trymestru ciąży? Główne zagrożenia tego okresu obejmują:

  • późna toksyczność (gestoza),
  • wczesne starzenie się łożyska,
  • ryzyko głodu tlenowego dziecka,
  • przyrost masy ciała
  • przedwczesne porody.

Aby wykluczyć rozwój takich odchyleń i patologii, musisz regularnie odwiedzać lekarza i wykonywać testy kontrolne. Przy pierwszych oznakach naruszenia w tym okresie eksperci zalecają udanie się do szpitala pod całodobowym nadzorem lekarza.Ponadto, aby wyeliminować potencjalne zagrożenia, musisz przestrzegać prawidłowego schematu, jeść zrównoważoną i terminową dietę, unikać stresu, regularnie chodzić na świeżym powietrzu.

Co nie jest możliwe w 3. trymestrze ciąży? Kobieta musi przestrzegać podstawowych zasad ostrożności - nie podnoś ciężarów, nie przepracuj się, ale nie można również prowadzić całkowicie siedzącego trybu życia w domu. Chodzenie na świeżym powietrzu, lekki wysiłek fizyczny i ćwiczenia podczas ciąży w 3. trymestrze pozwolą uniknąć stagnacji w miednicy, poprawią krążenie krwi i wzmocnią układ odpornościowy.

Ogólne zalecenia

Kobiety w ciąży w ostatnim trymestrze ciąży zaczynają doświadczać trudności i ograniczeń w sprawach typowych dla przeciętnego człowieka. Najczęstsze problemy to:

  • Poza sen Jak spać podczas ciąży w 3. trymestrze, aby nie zaszkodzić dziecku i jednocześnie zrelaksować się? Wszystko zależy od kształtu brzucha i wysokości macicy. Najlepiej spać na boku lub na plecach. Dzięki wysokiej macicy możesz umieścić kilka poduszek pod plecy, tworząc wysoki zagłówek. Połowa siedzenia jest najwygodniejsza w przypadku zgagi i innych problemów trawiennych.
  • Leczenie dentystyczne. Czy można leczyć zęby w trymestrze ciąży? Po odpowiednim badaniu kobieta zwykle dezynfekuje jamę ustną, ale ból zęba podczas ciąży w 3. trymestrze występuje i zapewnia wiele nieprzyjemnych chwil. Czy mogę leczyć zęby w 3. trymestrze ciąży? Ginekolodzy zalecają zakończenie procesu leczenia dentystycznego przed rozpoczęciem ostatniego trymestru. Leczenie i ekstrakcja zębów w okresie prenatalnym odbywa się tylko w nagłych przypadkach. Zdecydowanie nie zaleca się również wykonania prześwietlenia zęba podczas ciąży w 3. trymestrze ciąży.
  • Związek intymny. Nie możesz odmówić seksu w 3. trymestrze ciąży, jeśli nie ma specjalnych przeciwwskazań. Zadowolenie seksualne poprawia stan emocjonalny matki, łagodzi stres, powoduje przypływ krwi do macicy i zapewnia dziecku dodatkową porcję tlenu. Jedynym środkiem ostrożności podczas seksu jest wybór bezpiecznej postawy bez ucisku na brzuch.
  • Aktywność fizyczna. Możesz wykonywać proste ćwiczenia bez obciążeń. Jest to przydatne do poprawy napięcia ciała, stymulowania krążenia krwi. Zalecane są zajęcia jogi, lekkie rozciąganie, chodzenie lub nie szybki bieg, ćwiczenia Kegla jako przygotowanie do porodu.

Uwaga! Ten artykuł ma wyłącznie charakter informacyjny i pod żadnym pozorem nie jest materiałem naukowym ani poradą medyczną i nie może zastępować osobistej konsultacji z profesjonalnym lekarzem. W sprawie diagnozy, diagnozy i leczenia skontaktuj się z wykwalifikowanymi lekarzami!

Obejrzyj wideo: Jak przebiega rozwój dziecka w czasie ciąży (Luty 2020).